ボブ・ロスが絵を描いているのを見ると、なぜこんなにも心が和むのでしょうか? 私たちは調べてみることにしました。

「The Joy of Painting」を観ている人のうち、絵画の技術を学びたい人はほとんどいません。ただリラックスしたいだけなのです。1995年に亡くなるまで番組の司会を務めたボブ・ロスは、安らぎへの確かな道です。彼の抑えたバリトンの声とキャンバスに筆を走らせる優しい音は、彼をアナログ時代のASMRアーティストにしました。点や線が美しい自然の風景に融合していくのを見ていると、ストレスが消えていくのが感じられるほどです。ロスがどのようにしてリラクゼーションを芸術の域にまで高めたのか、ここで見てみましょう。

心安らぐシーン

巨匠の作品には文明の痕跡がほとんど見当たらない。それが彼の作品が心を落ち着かせる大きな理由だ。風景画は心を落ち着かせるだけでなく、それを鑑賞するとコルチゾールのレベルが下がり、ドーパミンが増加する。ロスの作品に描かれている人物はほんの一握りだが、同じ影響力を持つことはほとんどない。

落ち着いた色彩

ロスは明るい色調とアースカラーを好みました。彼のパレットには、白、赤、茶色のほか、黄色、青、緑が散りばめられています。研究者たちはその理由をはっきりとはわかっていませんが、寒色は落ち着きをもたらし（青を見ると心拍数が下がる）、暖色は幸福感を呼び起こすのです。

注: この記事には以前、これらのグラフのデータは Jared Wilber の github リポジトリから取得されたと記載されていました。これは事実ですが、元のデータは TwoInchBrush からのものです。ソースに関する注記は変更されました。

このストーリーはもともと、PopSci 2021年春のCalm号に掲載されました。PopSci+のストーリーをもっと読む。