日食を見つめると目が傷むのでしょうか？

それであなたは見てしまった。みんなに見てはいけないと言われていたが、ちょっと覗くのは簡単そうだった。あるいは、サングラス越しに見ても大丈夫だと思っただけかもしれない。もちろん、普段はサングラス越しに太陽を見つめたりはしないだろう。しかし、このような重大な機会にチャンスを狙っても大丈夫だとあなたは確信していた。

そして、妄想が湧いてきました。もしかしたら、すべての記事は正しかったのかもしれません。太陽は本当にそれほど有害なのかもしれません。目が痛いのですか? これが失明が迫っているときの感覚なのでしょうか?視力を失った状態で、どうやってゲーム・オブ・スローンズの最終回を観るのですか!?

良いニュースです。目の痛みは失明を意味するものではありません。今朝頭痛で目が覚めたのであれば、十分な水を飲むのを忘れたか、網膜を心配して一晩過ごしたために緊張性頭痛になっている可能性の方がはるかに高いです。

しかし、実際に損害を与えてしまったのではないかとまだ心配しているのであれば、次のことを知っておく必要があります。

網膜損傷は感じられない

脳の光受容器が焼けていることを知らせる痛み受容器はありません。日食中の薄暗い光は耐えやすいため、明るい星を直接見ないようにする反射神経もすべて弱まります。痛みがないということは、日食を見る人の多くが、目が実際に耐えられる時間よりも長く太陽を耐えられることを意味します。

しかし、痛みの受容体が欠如しているということは、昨日「目が痛い」とグーグルで検索した大勢の人が必ずしも網膜損傷を患っているわけではないことも意味します。むしろ、日食に関する警告を聞いて、私たちの多くが一般的な痛みに過剰反応している可能性が高いのです。

実際の損傷の兆候は約12時間後に現れる

言い換えれば、真夜中ということです。今朝、片目または両目に視界がぼやけたり、明るい点が見えたりして目が覚めたら、それは何らかの損傷を受けている良い兆候です。この時点でできることはあまりありませんが、検眼医に診てもらう必要があります (眼科医の方が良いですが、診察を受けるのが困難です)。検眼医は瞳孔を通して網膜を検査し、状況を評価できます。本当に深刻な場合は、さらに検査するために専門医に紹介されます。

時にはダメージは癒える

しかし、光受容体にひどいダメージを与えてしまった場合、完全に治ることはまずありません。皮膚は頻繁に再生するため、切り傷や擦り傷を治すのは得意ですが、神経系は細胞を若返らせるのが得意ではありません。そのため、視力が改善したとしても、1年ほどかかります。多くの場合、損傷は永久的です。

ちょっとだけ見れば大丈夫だろう

厳密に言えば、太陽を見るのに安全な時間というものはありません。だからこそ、NASA の科学者や眼科医は、あらゆるネットワーク ニュース番組で「日食を見ないでください」と繰り返し言っていたのです。本当に、目が回復不能な打撃をどれほど早く受けるかに驚くでしょう。

しかし、ほんの少しだけこっそり覗いた人は、おそらく大丈夫でしょう。このような素早い一瞥で被害を受ける可能性が最も高いのは、いくつかの光受容体ですが、ほとんどの人はそれがなくなっていることに気づきません。リラックスして、深呼吸してください。そして、実際には症状がないのに、症状があると思い込むのは簡単だということを思い出してください。実際に太陽網膜症になる人はほとんどいませんが、ほぼすべての人が WebMD 症候群にかかっています。本当に心配なら、医師の診察を受けてください。そうでなければ、グーグル検索をやめて仕事に戻ってください。